美容手法(2)

十、面部刮痧

1、右手各持一刮痧板，鱼头沿着面部五线安扶（3—5遍）

承奖——翳风 地仓——听宫 迎香——太阳穴 眼睛——太阳穴（用鱼尾） 额头——发际线

2、用刮痧板的鱼头沿着承浆、夹承浆点穴至翳风（3遍）

3、地仓打十字方式点按经颧髎按到听会、听宫、耳门（3—5遍） 4、十字方式点按人中穴（3—5遍） 5、迎香——颊车——太阳穴（3遍） 6、鱼头架桥刮鼻侧至迎香（10遍）

7、用鱼尾处点按鼻通——睛明——印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——瞳子髎——球后——承泣——四白（3—5遍） 8、印堂——神庭点穴（3—5遍）

9、用鱼头由承浆刮至夹承浆，平放刮痧板贴着皮肤刮至翳风，刮到颈侧。 10、用鱼头由地仓刮痧到听会、听宫、耳门后沿耳前刮到颈侧。 11、迎香——太阳穴后沿耳前刮到颈侧。

12、刮痧板凹陷处（弧度）刮额头至发际线耳前到颈侧。

十一、香薰背部经络疗法

1、双手横位由肩膀推至股位，由腰侧拉回肩膀。

2、双手拇指点按肩井穴至肩髎，四指置肩后双手同时用力提拿。 3、用双手四指滑过肩胛骨边，拇指揉点天宗穴。

4、双手交替由肩膀沿背部肋间隙，分推至腰侧，一手张开虎口由腰侧推到腋下，再推到手部中指点劳宫穴，用掌根推至指尖。

5、双手拇指交替打“之”字，揉点风府穴至脊椎间隙逐个点按至腰相关。用拇指大鱼际交叉揉膀胱经至腰眼，拉回肩胛骨排至腋下。 6、双手拇指点脊椎两侧内膀胱经，再点外膀胱经。

7、双手重叠用中指推脊椎骨，食指与无名指推膀胱经，到尾脊椎骨。 8、双手在背上交叉推背。

9、双手拇指拨脊椎侧的两条韧带。

10、双手用蚂蚁上树手法，由腰部向肩部移动。

11、双手由腰部成扇型分揉至肩膀，揉斜方肌后，推至手臂。 12、双手由腰侧拉至腋下点压。

注意事项：以上动作保持5—10次。

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十二、肝肾保养手法

操作步骤：

1、双手从尾椎推至腰椎滑至两边腰部； 2、双手交替揉按腰部；

3、双手拇指揉按以下穴位：腰眼、腰阳关、命门；

4、双手拇指指压腰椎旁以下穴位：三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞； 5、双手扇型在腰部打圈推至腹股沟； 6、一手包住另一手拳，轻压腰部； 7、双手由脊椎一侧推至腰侧。 8、双手横推腰部；

9、双手同时缓慢推拉腰部。

10、双手从尾椎推至腰椎滑至两边腰部。 动作要点：（1）动作要慢；（2）揉压、指压、拳压穴位时要轻；（3）要按摩到腰部有温热感。

操作时间：15—20分钟。

穴位名称及作用：

1、腰眼：第四腰椎棘突下，旁开3—4寸凹陷中。

主治：腰扭伤，腰背酸楚，肾虚、腰痛，月经不调，带下等。 2、腰阳关：第四腰椎棘突下。

主治：腰骶痛，月经不调，遗精，阳萎等。 3、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。 4、命门：第二腰椎棘突下。

主治：月经不调，带下，遗精，阳萎，泄泻，腰脊强痛等。 5、三焦俞；第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，水肿，腰背酸痛。 6、气海俞：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。 主治肠鸣腹胀，痛经，腰痛。

7、大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。 主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。

8、关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腹胀，泄泻小便频数或不利，遗尿，腰痛。 命门、腰阳关位于督脉； 腰眼：位于经外奇穴；

三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞位于足太阳膀胱经；

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十三、肠胃调理按摩手法

一、客人俯卧

1、用双手由腰椎推至股位。

2、双手交替从腰椎位由上往下推至尾椎9次。

3、双手拇指按摩，中枢、胃俞、命门、肾俞、阳关、大肠俞、腰眼、腰俞。 4、用双手由腰椎推至股位。

二、客人仰卧约2ml的肠胃调理按摩油均匀涂抹于整个腹部。 5、双手交替顺时针在腹部打圈9次。

6、双手重叠用指腹在脐周打大、中、小圈各3次。 7、双手拇指揉按水分穴、天枢穴、气海穴、大巨穴。 8、双手交替轮流横搓腹部。 9、双手在腹部切菱形。

10、一手握拳揉，另一手张开虎口推，由升结肠、横结肠、降结肠推至膀胱。 11、双手合掌横位由上脘排至膀胱。

12、用双手由腹部推至胸骨滑下腰侧，拉回到膀胱点压。

有关穴位名称及作

1、水分穴：脐上1寸。

主治：水肿、腹痛苦，泄泻，肠胃不舒。减肥。 2、大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。 主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。 3、天枢穴：肚脐旁开2寸。

主治：腹胀肠鸣，便秘，泄泻等，减肥。 4、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。 5、气海穴：脐下1.5寸

主治：腹痛，泄泻，便秘等。

6、胃俞穴：第十二胸椎棘突下，旁1.5寸。 主治：腹胀，肠鸣等。 7、神阙穴：脐中央。

主治：腹痛，泄泻，水肿。

8、大巨穴：脐下2寸，前正中线旁开2寸，约天枢下二指幅位。 主治：强化肠胃系统，治疗慢性消化系统异常。 9、中枢：后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。 主治：黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振等脾胃痛。 10、腰俞：正当骶管裂孔处

主治：腹泻，痢疾，便血，便秘，痔疮，脱肛等肠腑病症，月经不调，经闭等月经痛。 腰俞和中枢都是奇经八脉之督脉的穴位。

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