食物的各项卡路里(4)

果 菜 汁 类

苹果100%纯汁 200cc 101卡 葡萄柚100%纯汁 200c 98卡 葡萄100%纯 汁 200cc 134卡 柳橙100%纯汁 200cc 102卡 西瓜100%纯汁 200cc 70卡 椰子汁100%纯汁 200cc 36卡 蕃茄100%纯汁 200cc 42卡 甘蔗汁 250cc 128卡 30%柳橙汁 250cc 125卡 30%芭乐汁 250cc 103卡 30%葡萄柚汁 250cc 93卡 30%杨桃汁 250cc 110卡 40%果菜汁 250cc 108卡 30%葡萄汁 250cc 108卡 20%芦笋汁 250cc 90卡 坚 果 类

杏仁果 10克(9粒) 67卡 瓜子 1两(100粒) 74卡 葵瓜子 15克(100粒) 44卡 油炸花生 10克(18粒) 63卡 开心果 10克(9粒) 35卡

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