二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第16课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、武术：马步、马步冲拳。 2、游戏：滚木。 1、初步学会马步，并能配合冲拳、格挡进行练习。 2、提高学生上下肢的力量、灵活性与耐力、协调性。 3、培养学生学拳练拳的兴趣，感受武术运动特有的魅力，激发学生对武术运动的热爱。 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：慢跑、广播操复习。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 1、辅助练习：正压腿、活动关节。 2、讲解示范马步。 3、组织学生分组练习。 4、集体练习。 5、教学马步冲拳。 6、。教学马步格挡冲拳。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 小 中 2、队列操练：跑步走， 立定。 3、准备活动：慢跑、广播操。 1、练习压腿。 2、随示范练习马步 3、原地马步冲拳模仿练习。 4、练习向左向右跨步冲拳。 5、听口令模仿练习。 10 1、武术。马步、马步冲拳。 2、游戏：滚木。 基 本 部 分 17 7、组织2人一组做攻防练习。 6、2人一组攻防练习。 1、讲解游戏方法和规则。 2、组织学生分组比赛。 4、组织比赛。 5、总结。 1、听讲解，明确方法要求。 3、互相切磋滚动技术。 4、再次比赛。 中 3、组织学生相互切磋滚动技术。 2、分组尝试性比赛。 10 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：拍打2、小结。 3、解散。 1、组织学生放松。 1、随口令放松活动。 2、小结。 3、收器材。 场地器材 大体操垫4块。 3 小 操；原地轻跳10次。 2、师生小结课的情。
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第17课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、武术：弓步、弓步冲拳。 2、游戏：比比谁的力气大 1、学会弓步，并能配合马步、冲拳、格挡进行练习。 2、发展学生上下肢的力量，增强学生的灵活性和耐力，以及身体的协调性。 3、培养学生学拳、练拳的兴趣，以及遵守规则，尊重对手的比赛意识。 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：慢跑、复习广播操。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 1、讲解示范动作方法，组织学生原地模仿练习。 2、请练的好学生展示。 3、组织学生随口令练习。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 小 中 2、队列操练：跑步走， 立定。 3、准备活动：慢跑、广播操。 1、学生模仿练习，教师巡回指导，检查动作到位情况，及时纠正错误。 10 1、武术：弓步、弓步冲拳。 2、游戏：比比谁的力气大。 基 本 部 分 16 4、组织学生左右脚交替练习。 2、听口令模仿练习，5、提示学生练习顺弓步冲拳。 左右脚交替练习。 6、小结。 3、组织学生汇报展示。 4、尝试练习顺弓步冲拳。 5、小结。 1、把学生分成人数相等的2组，1、听讲解后思考，怎对面站立。 2、讲解游戏方法与要求。（必须3、组织学生第一次比赛。 4、组织学生总结经验，交流体会。 5、再次比赛。 么做好游戏。 2、第一次比赛，说说流。 3、第二次比赛。 4、总结。 中 全力向前推，不许突然撤力）。 自己取胜的方法。交10 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：拍打。 1、组织放松活动。 2、小结。 3、解散。 2、师生小结课的情。 1、随口令放松。 2、小结本课学习情况。 3、收器材。 4 小 场地器材
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第18课时
学习内容 教 学 目 标 过程 准 备 部 分 基 本 部 分 1、身体各部分的名称与功能。（室内课） 1、课堂常规。 1、体育与健康基础知识：身体各部分的名称与功能。 2、武术：弓马步转换动作组合 1、进一步了解身体各部分的名称与功能，学习武术弓马步转换及动作组合。 2、发展学生上下肢的力量，增强学生的灵敏性和体能，以及协调性。 3、培养学生学习武术的兴趣，增强合作学习的能力。 教学内容 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 1、利用图片，复习身体各部分的名称。 2、组织学生看同伴的身体，说说各部分的名称。 4、启发学生结合身体活动的情况，说说各部分的功能。 5、小结。 1、教学弓马步转换，先解决示范。然后组织学生原地模仿练习，教师检查纠错。 组织学生先分解练习，后组合练习。 3、展示、小结。 学生活动 练习负荷 次时强1、体委整队，报告人数，师生问好。 数 间 度 3 小 中 1、看图片，复习。 2、2人一组看对方的身体说说各部分的名称。 3、结合身体情况说说4、小结。 13 3、归纳：头、颈、躯干、四肢。 各部分的功能。。 1、练习弓马步转换。 2、练习马步冲拳、弓步冲拳。 3、练习组合动作。 4、集中听口令练习。 5.展示、小结。 2、武术：弓马步转换。 2、教学组合动作，讲解示范，20 中 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松游戏：凑脚。 2、小结。 3、解散。 1、说明游戏方法，组织分组游戏。 2、师生小结课的情。 1、分组游戏。 2、小结。 4 小 场地器材
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第19课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、武术：掌、推掌。 2、游戏：脚斗士 1、学习掌和推掌的基本用法，并能配合马步、弓步进行练习。 2、发展学生上下肢的力量和体能，锻炼身体的协调性。 3、培养学生积极进取，勇于拼搏的竞争意识。 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动慢跑、广播操、压腿。 3、角力游戏。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 1、讲解示范，让学生说出掌各部分的名称，组织原地模仿练习。 习压腕、推墙。 3、喊口令，组织学生集体练习推掌。 1、讲解游戏方法与要求，强调安全要求，说明保护自我的方法。 2、组织一组学生尝试练习，集中讨论应该注意的问题。 3、组织学生2人一组比赛。 4、组织学生互相切磋技巧。 5、分组比赛。 6、总结经验。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 小 2、队列操练：跑步走， 立定。 3、随要求做准备活动。 1、知道掌各部分的名称，学做掌形。 2、练习用力推掌。 3、随口令做压腕，推墙练习。 4、随口令集体练习。 12 2、游戏：脚斗士 基 本 部 分 1、武术：掌、推掌。 2、讲解示范推掌，组织学生练15 中 1、听讲解明确要求与方法。 2、尝试练习。 3、2人一组比赛。 4、互相切磋技巧。 5分组比赛。 中 10 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：拍打操。 2、小结。 3、解散。 1、组织学生做放松活动。 2、师生小结课的情。 1、听口令做放松活动。 2、小结。 3、收器材、 场地器材 3 小
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第20课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、武术：小套路。 2、走与跑：耐久跑。 1、学习简单的武术小套路，提高学生武术套路演练水平及400米跑的摆臂动作。 2、发展学生上下肢力量、灵活性和耐力，增强身体的协调性。 3、培养学生学习武术的兴趣，感受武术运动特有的魅力，培养学生勇于克服困难坚强不屈的精神 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：慢跑、广播操复习。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 小 2、队列操练：跑步走， 立定。 广播操 10 3、专项练习：压腿。 3、组织队列操练和准备活动。 3、准备活动：慢跑、 1、武术小套路 基 本 部 分 1、教师讲解示范整套动作 2、指导学生模仿练习 4、每组选代表进行表演 。 1、看教师示范，听讲解 3、分组反复练习 4、选代表表演 中 3、教师喊口令，学生集体练习 2、随教师口令练习 15 2、400米全程跑 教师讲解400米跑的动作要求与方法，组织学生练习：1、原地摆臂练习 2、分组慢跑，体会上下肢协调配合 3、匀速跑200米，体会正确的摆臂方法 4、沿场地跑200-300米 5、完整400米跑 1、原地摆臂练习 2、分组慢跑，体会上下肢协调配合 3、匀速跑200米，体会正确的摆臂方法 4、沿场地跑200-300米 5、完整400米跑 中 12 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：抖动四肢 2、小结。 3、解散。 1、放松活动：抖动 2、师生小结课的情。 3、课后作业：1分钟高抬腿跑 1、放松四肢 2、交流学习情况 3、解散 场地器材 田径场 3 小
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