踢毽子活动方案

踢毽子活动方案

一、指导思想

为丰富校园文化生活，营造人文和谐、健康向上的校园文化氛围，锻炼学生身体、增强学生体质，培养德智体全面发展的人才，坚持\健康第一\的指导思想，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，体现出合作、民主、探究的教学理念。

二、目标和原则 （一）目标

根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

（二）原则

1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排课程计划和活动内容。

3、自愿性原则。师生自愿参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、活动目的

1.培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。

2.给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 3.提高人体的肺活量，促进血液循环。

4.让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。

四、活动要求

1、训练毽子时要求他们不要穿布鞋、皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。

2、场地要注意安全和保护卫生。 3、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。 4、注意纪律，不要打闹。

5、在保证安全的前提下大力挖掘师生潜能，自主编排、自主创新，不断提高踢毽子的花样、技巧、难度，增强踢毽的趣味性、娱乐性和观赏性，使学生乐于其中。

五、活动内容

1．内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2．外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

六、预期成果

课外兴趣小组是孩子们喜爱的活动形式，本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶；兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能，部分学生初步掌握拐、盘、侧踢的多种踢法；通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯，磨砺学生意志品质，培养集体荣誉感和个性的发展。

七、活动的时间与地点： 时间：周二及周四课外活动 地点：操场

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