初中心理健康教育活动设计心理辅导课教案选-精品

初中心理健康教育活动设计心理辅导课教案选

●心理辅导课教案选

一、环境与学习

活动设计?

环境是影响学习的重要条件之一，良好的环境对学生的学习产生积极的影响，反之，会产生消极的作用。不同的学生对环境的适应能力有所差异，有的学生适应环境的能力较强，无论所处的学习环境如何，都能保持良好的学习兴趣；有的学生则把消极的学习行为归罪于学习环境的不好。可见学生所处的学习环境如何，对不同的学生在学习过程中就会产生不同的影响。因此，引导学生正确地认识环境与学习的关系有着十分重要的意义。它会对学生的学习产生良好的促进作用。? 辅导目的?

1、使学生了解环境与学习的正确关系，并了解自己所处的学习环境。? 2、使学生认识环境仅仅是学习的条件之一(是外因)，影响学习的主要因素是自己学习的主观愿望(内因)。

3、通过讨论对学生进行辩证唯物主义教育(外因通过内因起作用)。? 4、通过讨论使学生学会改变不良环境来促进学习。? 辅导重点?

环境仅是影响学习的条件，影响学习的主要因素是自己本身的学习愿望。?

辅导方式(以学生主持为主，老师为辅)?

1、情景体验；? 2、角色扮演；? 3、讨论与分析。? 辅导准备?

1、准备一段录像，一个小品引出课题?

2、准备一份心理测试题以测验学生对环境的适应能力。? 辅导时间：1课时? 辅导场地：教室? 辅导用具?

录像、VCD或收录机等? 附：适应环境的心理测试题?

1、当你认为所处的学习环境不好时，你是否就没有心情去学习。( )? 2、自习课时间，当同学讲话较多时，对你的学习是否有影响。( )? 3、你是否经常利用别人休息时(如午休时间或深夜)进行学习。( )?

4、在你的学习当中，你是否认为影响学习成绩的主要因素是环境造成的。( )? 5、如果你家处于文体生活繁华的地段(如卡拉OK厅、舞厅、体育运动场所、闹

市区等)，周围环境比较吵闹，你是否能安心学习。( )?

6、你是否想看书学习时，不论所处环境状况如何，都能坚持下去。( )?

7、你是否认为影响自己学习成绩的主要因素是个人的主观努力，而环境只是影响的次要因素。( )

如果前5题回答“是”，后3题回答“否”，说明你对环境的适应能力较弱，反之，说明你对环境具有较强的适应能力。? 辅导过程? 1、引言?

我们的学习都是在一定的环境下进行的。不同的同学对所在的学习环境的适应能力不同，则对自己的学习行为就会产生不同的影响。这节课我们就这个问题来探讨——环境与学习。?

这节课我想采取与以往不同的方式来进行，就是通过同学们自行组织、自行探索(请出两位学生出来主持)。?

(以下在学生组织下进行，万一主持不下老师再出面进行)? 2、播放图片——引出我们所在的学习环境。 3、小品表演——反映出不同的学生在所在的学习环境下不同的学习行为；有的学生认为目前读书的环境不好而不好好学习；有的学生则认为不论环境如何都要用功学习。?

主持人从中引出讨论的话题：?

(一)有的同学不好好学习，认为是环境不好；而有的同学则认为不论环境状况怎样都应用功学习。究竟环境与学习的关系如何呢?请同学们各抒己见，讲出自己的真实想法，供大家讨论。?

4、学生讨论(主要有两种观点)?

①环境对学习影响非常大(是主要因素)，环境不好，不管怎样努力，学习效果都不大。?

②环境对学习是有影响，但影响学习的主要因素是自己的主观努力。?

举例：有的从自己熟悉的环境说，有的例举科学家成长之事，有的从外因、内因关系谈……?

小结：环境是影响学习的主要条件，但不是主要因素，影响学习的主要因素是自己的主观学习愿望(外因通过内因起作用)。?

(二)我们应该在所处的学习环境下(已是客观事实，不容改变)，怎样发挥自己的主观能动性来促进我们的学习。?

①不好的班风、学风是由我们造成的，完全可以通过我们的主观努力来改变。? ②家庭、社会周边环境的不好不是我们所能改变的，只有靠增强适应能力来实现。? 5、老师总结?

①总结班会讨论的情况，强调环境对学习造成的影响，但影响学习的主要因素是自己的学习愿望。?

②指出不同环境之所以对不同学生产生的影响不同，事实上也反映了学生适应环境能力强弱的不同而造成的。发一份适应环境能力强弱的心理测试题给学生进行自我测定。?

6、结束语?

同学们，祖国21世纪建设的重任就落在各位的肩上，让我们高举“科教兴国”的旗帜，努力学习，刻苦钻研。我们相信：我们的明天会更好!? 7、唱歌：《我们的明天会更好》?

二、健康人生 美好未来

活动设计?

心理健康教育是素质教育的需要，是学生成长发展的需要，它有以下三种作用：1、帮助学生树立健康的自我形象，培养他们的自尊和自信。2、能提高学生的学习成绩。3、能为学生一生的成功和幸福打下基础。?

辅导目的?

(一)了解健康的真正含义及心理健康有哪些具体的标准。? (二)了解自己的心理健康水平及不正常心理有哪些表现。?

(三)引导学生科学地认识心理问题，激发学生充分认识心理健康的重要性，以提高全体学生的整体素质。? 辅导方式?

(一)讲述与讨论。? (二)角色扮演。? (三)自我测验。?

辅导准备?

(一)准备2个问题设问学生，引起讨论。?

(二)准备几个有关心理健康的情境供学生表演。?

(三)准备好自我测查心理健康的测验问题(每人一份)。? 辅导时间：1课时。? 辅导场地：教室。? 辅导步骤?

(一)问学生“你健康吗?”引起学生的兴趣。?

(二)再问学生：你认为什么是真正的健康?健康的标准又是什么，重要吗?引起学生讨论。?

(三)结合学生的讨论，计解心理健康的含义及其重要性。以幻灯打出心理健康的含义，并伴有轻松、明快的音乐。联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。? (四)角色扮演：布置几个情景内容，让学生自己设计扮演，然后一起分析他们的心理健康水平。

情景——?

1、整日糊里糊涂，上学混日子，不思进取。问他的理想是什么?答曰：名牌。?

2、在家里什么也不做，脏衣服随处扔，衣来伸手，饭来张口，做什么都让父母包办。

3、学习成绩优秀，不爱帮助人。别的同学问他问题，却说这问题容易，你看一下就懂；要么就说：我给你说了你也听不懂。?

4、一次考试成绩较差，就情绪低落，垂头丧气，回家不吃不喝，一连几天情绪波动较大，并对自己失去信心。?

(五)结合学生的表演，讨论不健康的的心理有哪些表现及其危害，让学生写在黑板上。并让学生自我反省。(学生可能会列举不健康心理表现有：心胸狭窄、患得患失、缺乏理想、情绪波动较大、嫉妒心强、虚荣心强、依赖性强、以自我为中心等)。? (六)以幻灯打出：心理健康的具体标准：?

1、有与自己年龄阶段特征相符合的自我意识水平和智能水平。? 2、情感健康。?

3、有与自己年龄阶段特征相符合的自制力和心理承受能力。? 4、有良好的人际关系。?

(七)问卷测试。?

1、当你去做一件从未做过的事情，譬如找一个陌生人谈话或在某个会议上发言，你是否担心自己做不好?

2、有人要求你去做你不愿意做的事情，你是否能如实说明你不愿意。?

3、你是否有这种情况：对一件事情大发雷霆，失去了控制，但后来却感到那件事实际上根本不值得你那么生气??

4、当你和朋友在一起时，如果你有什么建议，如看什么电影或到哪儿去玩，你能使他们倾听你的意见吗?

5、你作决定是否很困难?如买件什么样的上衣、如何度过假日等。?

6、你在集体活动中是否感到不自在?例如在联欢会上，你是否一个人呆在那里不和别人谈话。?

7、在日常生活中，办一件事时，你是否想得到别人的鼓励和支持。? 8、当有人对你无礼时，你是否会表现出不快的神情来?? 9、你对你最亲近的亲属感到满意吗??

10、在你做一项自认为是困难的工作之前，你是否要服用镇静剂来增加你的信心?如和陌生人谈话或在大会上发言。?

11、你是否因为无法控制某些不良嗜好而烦恼?如多话、贪吃、懒散。? 12、你需要一个小时以上的时间才能入睡吗?或者是比你打算醒来的时间提前了一个小时。?

13、你是否看见、听到或感觉到了那些其他人根本不知道的事情??

14、你是否认为自己具有超过他们的能力，或总以为别人用超人的能力来反对你。? 15、你是否无法控制那些你担心和害怕而你本来又想做的事情。? 上述问题的选择答案为：?

A、几乎是这样；B、经常这样；C、偶尔这样；D、极少或没有?

答案分析：?

首先应该指出的是这些不是简单的对或错的测验，因为人人都会出现暂时不佳的精神和心理状态。?

答案：1、C、D。2、A、B。3、C、D。4、A、B、C。5、C、D。6、C、D。7、C、D。8、A、B。9、A、B。10、C、D。11、C、D。12、C、D。13、D。14、D。15、C、D。?

测试1-10题主要是看你在表达自己感觉的能力上具有多少信心。如果你选择的答案与上述答案有7-8个不同，则说明你在表达自己感觉上有困难或缺乏自信心。而11-15题指的是那些伴随着不正常精神和心理状态的行为。如果你选择的答案有3人以上不正确，则表明这些问题已影响了你的正常生活。? (八)讨论心理健康的重要性。?

三、欣赏自己，欣赏他人

活动目的?

1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。?

2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。? 辅导方式：?

讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。? 辅导重点?

启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。? 辅导难点?

激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动。? 活动准备?

1、请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示(至少用十句话赞扬自己的长处)?

2、投影机，幻灯片，录音机(多媒体)? 辅导时间：1课时。? 辅导过程? 1、引入课题?

师：①介绍名人轶事(打幻灯片) 索菲亚·罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容貌。虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，成为名演员。 ②名人名言(幻灯片)? 师： 不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 ——托尔斯泰?

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