怎么祛斑啊？哪种祛斑方式比较好？_ss

祛斑有很多常用的方法，下面是一种去除斑点的方法，可以比较参考，选择你喜欢的祛斑方法。

经络按摩法

在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次;用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次。 针灸治疗法

针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。

食物调理法

下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。 下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。 美姿尔祛斑霜专业祛斑法

早晚涂抹，专业祛斑，绿色自然植物萃取因子，肌肤涂抹透皮接收，不刺激安全。相对传统的化学护肤而言，美姿尔祛斑霜是萃取多

种植物，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞，有效解决色斑、暗黄、肤色不均肌肤问题。 据进一步的调查了解得知：美姿尔祛斑霜自销售以来，对治疗脸上的黄褐斑、雀斑、晒斑、妊娠斑等各类色斑问题，赢得众多祛斑者的信赖和认可。

以上是几种不同的祛斑方法，包括美姿尔祛斑霜作为专业的祛斑霜，并且柔和，早使用早祛斑，当然，也可以配合以上其他方法使用效果更佳。

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