初中二年级《体育与健康》课教学设计 指导思想
随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。 教学目标
掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。
发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。 教学内容
男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。 学情与教材分析
近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。 五、组织与教法
小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。 分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。。
根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。 六、教学流程
情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组练习、展示→放松→小结评价 上肢力量单元教学计划 教学 目标
学习掌握力量训练的方法，提高和激发学生对力量练习的兴趣。
发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 培养学生乐观开朗、积极进取、刻苦耐劳、遵守纪律等优良品质 课次
达成目标
教学内容
组织教法
1
了解学习引体向上（男生）、支撑摆动（女生）的运动技能。 培养学生的学习兴趣。
引体向上（男生）、 双杠支撑摆动（女生） 分组练习 教师指导 2
了解学习哑铃扩胸、推举的练习方法。 激发学生的学习热情。
哑铃扩胸、推举 角力 俯卧撑
1、分组练习 2、教师指导 3、同学展示 3
1、了解学习双杠屈臂伸、双杠双臂支撑前进的练习方法。 2、培养学生对力量练习的兴趣。
1、双杠屈臂伸（男）
2、双杠双臂支撑前进（女）。
1、分组练习 2、教师指导 3、同学展示 4
1、进一步学习杠铃推举、双杠屈臂伸、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进的运动技能。 2、提高上肢力量。
1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生） 2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进
1、分组练习 2、教师指导 3、同学展示
初二体育课教案
班级：二（2）班人数：54人(男34人、女20人) 教师：易明辉指导老师：邓蔚林 学习目标
掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。
发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。
教学内容
1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生） 2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进 教具 杠铃双杠 哑铃 顺序
课情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组、分层练习、展示→放松→小结评价 顺序 时间
达成目标 负荷
学习内容
教师指导
学生学习 一 2
1、激发学生的学习热情。 2、培养学生良好的组织纪律。 小
1、体育课常规 2、宣布本课内容
以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性
学生成四列横队站立 二 6
1、充分活动身体的各个部分。
2、体验活动的快乐、培养学生参与体育运动的兴趣。 3、增强学生的自信心。 中
1、绕圆圈慢跑、 说数字成语组队 2、徒手操
1、启发 2、讲解要求 3、参与练习
按教师的要求进行练习 三
25
1、积极参加练习
2、发展学生的上肢力量、掌握正确的上肢力量练习方法。 3、培养学生积极进取、勇于挑战、遵守纪律等优良品质 大
1、哑铃扩胸、推举 2、角力 3、俯卧撑
1、讲解要求 2、展示指导 3、鼓励表扬
1、按教师的要求进行练习 2、由小组长指挥 3、注意安全 四 10
1、积极参加练习。
2、培养学生合作、自觉学习、创新学习的能力。 中
友谊连接游戏 讲解要求 鼓励表扬
1、按教师的要求进行练习
2、分组自主练习、由小组长指挥 3、小组比赛 五 4
调节身心、放松身体 小
圆圈舞
1、示范引导 2、教师参与 3、总结本课情况
模仿教师完成动作
运动负荷预计： 练习密度：60—75% 平均心率：130—150 强度指数：1.5—1.8
教学后记
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