一年级第一学期9-12周教案

体 育 课 教 案

年级：一年级 第九周 第 33 课次 年 月 日

教 材 课 的 任 务 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 1、上手和下手持轻物掷远 2、游戏：穿过小树林 1、进一步巩固提高上手和下手持轻物掷远的动作，提高投掷能力； 2、发展学生的上肢和腰腹力量，以及协调、反应、快速跑等素质； 3、培养学生学习的机智灵敏等品质，并树立安全意识及规则意识。 课 的 内 容 次数 时间 组织教法与要求 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 三、小游戏 找朋友 四、队列练习 2 原地转法 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。 一、徒手操 组织：学生散开分成四个组 4× 8 二、小游戏 教法： 1、大风车 8’ 1、教师讲解方法及要求； 2、每位学生带一节徒手操； 2、砍包 要求： 1、动作准确，有力度； 2、幅度大，充分活动开； 3、自编规则，自觉遵守。 一、上手和下手持轻物掷 一、教法 远：下手持轻物掷远 1、学生女子垒球动作，导入发现； 18' 2、师生示范、讲解动作要领； 重点： 3、教师带领动作模仿； 1、出手角度 4、分组持器械练习； 5、请解决问题的学生展示，互相观2、出手速度 摩；

本 部 分 难点：协调连惯 二、游戏：穿过小树林 2至 3 7' 6、分组进行远度比赛； 7、教师小结 要求：认真刻苦、互帮互学 二、教法 1、教师示范、讲解动作方法； 2、学生进行练习； 3、学生分组比赛； 4、教师小结。 要求： 认真练习，遵守规则； 组织：四列横队 教师小结本课，表扬为主，布置作业。 结 束 部 分 教 具 一、放松练习 二、集合整队 三、教师总结本课情况 四、、下课，师生再见 沙包 若干 皮筋 8根 1 3' 练习密度预计 课 后 小 记 200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35%

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年级：一年级 第九周 第 34 课次 年 月 日

教 材 课 的 任 务 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 1、上手和下手持轻物掷远 2、选用教材：踩跳游戏 1、进一步巩固提高上手和下手持轻物掷远的动作，提高投掷能力； 2、发展学生的上肢和腰腹力量，以及协调、反应、快速跑等素质； 3、培养学生认真练习的好品质，并树立安全意识及规则意识。 课 的 内 容 次数 时间 组织教法与要求 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 三、小游戏 找朋友 四、队列练习 2 原地转法 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。 一、徒手操 组织：学生散开分成四个组 4× 8 二、小游戏 教法： 1、大风车 8’ 1、教师讲解方法及要求； 2、每位学生带一节徒手操； 2、砍包 要求： 1、动作准确，有力度； 2、幅度大，充分活动开； 3、自编规则，自觉遵守。 一、上手和下手持轻物掷 一、教法 远 1、学生玩“砍包”游戏，导入发现； 18' 2、师生讨论解决办法； 重点： 3、学生根据实况分A、B组练习，1、出手角度 教师巡视指导； 4、请解决问题的学生展示，互相观2、出手速度 摩；

本 部 分 难点：协调连惯 二、选用教材 踩跳游戏 2至 3 7' 5、分组进行远度比赛； 6、教师小结 要求：认真刻苦、互帮互学 二、教法 1、教师示范、讲解动作方法； 2、学生进行练习； 3、学生分组展示； 4、教师小结。 要求：1、学习认真，开动脑筋； 2、勇于创新。 组织：四列横队 教师小结本课，表扬为主，布置作业。 结 束 部 分 教 具 一、放松练习 二、集合整队 三、教师总结本课情况 四、、下课，师生再见 沙包 若干 皮筋 8根 1 3' 练习密度预计 课 后 小 记 200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35%

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年级：一年级 第九周 第 35 课次 年 月 日

教1、爬越60—80厘米高的障碍物 2、游戏：运物接力 材 课的任务 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 1、学生复习爬越障碍物的动作方法，97%的学生掌握上障碍物的动作技术。 2、发展学生上、下肢的配合能力，提高身体协调性和灵活性。 3、使学生感受到运动的乐趣，培养积极思考、勇于实践的能力，并在活动中学会与同伴交流、合作。 次时课 的 内 容 组织教法与要求 数 间 一、体委整队、报告人数、 组织：体育课队形 师生问好 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 二、教师宣布本课内容及 χχχχχχχχ 要求 χχχχχχχχχ 三、安排见习生 2 Δ 四、队列练习 3’ 要求：1、站队快、静、齐； 1、原地转法 2、精神饱满，口号声音洪亮； 2、原地踏步 3、注意力集中，动作准确。 一、徒手操 一、组织： 1、徒手素质操 ① 踝腕运动 ② 膝关节运动 4× ③ 压腿运动 8 Δ ④ 体转运动 教法： ⑤ 扩胸运动 1、教师提出动作要求； ⑥ 跳跃运动 2、教师带领，师生互喊口令； 3、请做得好的学生带操； 2、诱导游戏 8’ 4、给与表扬、鼓励。 要求：1、练习认真，动作用力、到位； 5 双人推掌 2、口令准确、声音洪亮。 一、爬越80—100厘米高一、教法： 的障碍物 1、教师提问爬越障碍物动作； 2、学生在小垫子上进行分解动作的模仿练习； 3、组内互相评价，给做得好的同学鼓掌，受4 1、爬越小垫子 到掌声的同学前进到下一场等候； 4、在跳箱上试着练习爬越动作；

本 2、爬越跳箱 6 重点：双手支撑，单腿上跨 部 难点：上、下肢动作协调 分 二、游戏：运物接力 方法： 学生分四组进行往回运垫子、跳箱的接力比赛。 1 2 5、教师讲解上跳箱动作要点； 6、学生在跳箱上进行双手支撑练习； 7、再次进行爬越练习，教师观察指导； 8、组内互评，给动作正确的学生鼓掌。 20' 要求：1、认真观察，大胆尝试； 6' 2、精神投入，思练结合； 二、教法：1、教师讲游戏方法及规则； 2、学生商量技巧； 3、进行游戏比赛； 4、教师进行小结。 要求：1、遵守游戏规则，开动脑筋； 2、积极配合，发挥团队精神。 组织：四列横队 教法：1、教师讲解放松动作要求； 3' 2、学生进行游戏； 3、教师小结本课情况，表扬好的学生。 要求：练习认真，注意安全。 结 一、集合整队 束 二、教师总结本课情况 部 三、下课，师生再见 分 教 小垫子 44块 跳箱 4个 具 练习密度预计 课 后 小 记 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 25—30%

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年级：一年级 第 九 周 第 36 课次 年 月 日

教材 课的任务 部分 开 始 部 分 - 准 备 部 分 1、测验：上手和下手持轻物掷远 2、游戏：老鹰捉小鸡 1、巩固提高上手和下手持轻物掷远的技术。 2、发展学生上肢、腰腹的肌肉力量以及身体协调性。 3、培养学生拼搏、吃苦耐劳遵守纪律的精神。 课 的 内 容 一、体委整队 报告人数 二、师生问好 宣布内容 三、检查服装 四、队列练习 一、复习韵律操 二、专项活动 1、踝腕运动。 2、踢腿运动。 3、高抬腿跑。 4、加速跑。 次时数 间 1 4’ 3 4 × 8 拍 8’ 组织教法与要求 组织： χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 动作整齐一致、精神饱满 组织：体操队形 教法： 1、教师讲方法提要求 2、分组做徒手操（组长负责）

3、教师带专项活动 要求： 1．学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。 2. 学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。

基 本 部 分 一、上手和下手持轻物掷远（测验） 二、游戏：老鹰捉小鸡 3 3 , 18` 8` 2' 一、组织： 教法： 1、教师讲解测验要点、提要求 2、学生分组练习完整动作 （教师记录成绩） 3、找好学生表演、师生评价 4、学生继续练习 要求：自觉遵守纪律 、注意安全 二、教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、组织学生进行练习。 3、分组进行比赛 要求： 1、遵守游戏规则 2、练习注意安全 3、注意同学之间的配合 4、游戏中互相鼓励 组织： 体育课队形 1、教师总结测验情况 2、师生再见 结 束 部 分 教 具 一、整队 二、结收器材 三、下课 运动量曲线预计 练习密度预计 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35% 课 后 小 记

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年级：一年级 第十周 第 37 课次 年 月 日

教材 课的任务 部分 开 始 部 分 1、韵律活动和舞蹈 2、爬越60-80厘米高的物体 1、巩固学习舞蹈组合动作； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量； 3、提高学生审美能力，培养勇于表现自己的好品质。 课 的 内 容 时间 4’ 组织教法与要求 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满 次数 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 三、安排见习生 四、队列练习： 2 1、原地转法 2、原地踏步 准 一、徒手操 备 4 χ 8 二、专项准备活动 部 1、手臂的位置 2、腿的位置 分 基 本 一、舞蹈组合动作 1、跟节拍做动作 2、组合动作 重难点：自然协调 6’ 组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。 要求：1、动作用力认真 2、充分活动开 一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领用拍手的方式打节奏； 2、教师示范，讲解动作要领； 3、学生尝试做动作；

4、教师带领连贯动作练习； 5、请动作较好的学生和老师一起表 演、互相观摩； 6、学生练习； 7、教师小结，表扬； 二、爬越60-80厘米高的 要求：练习认真，注意安全 物体 二、组织： 6 12’ 重、难点：上、下肢协调 用力 教法： 1、分组进行支撑练习； 2、教师提问基本动作； 3、组织学生徒手模仿练习； 4、按组进行分组轮流爬越练习； 3、找学生进行动作示范； 4、教师小结 要求：1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真 一、集合整队，放松练习。 组织：四列横队 结 二、教师总结本课情况 教法： 束 1 3’ 1、教师带领学生一起练习 部 三、下课，师生再见 2、教师小结本课情况，表扬为主，分 颁发红星 要求：集合快、静、齐 教 运180 跳箱 4个 动160 量140 录音机 1台 曲120 具 小垫子 20块 线100 预80 计 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课 后 小 记 部 分

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年级：一年级 第十周 第 38 课次 年 月 日

教材 1、队列和体操队形 2、游戏：穿过小树林 1、学生复习基本的队列知识和动作； 课的2、发展学生的协调性、节奏感和灵活性； 任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣。 部分 开 始 部 分 基 本 次数 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 2 三、安排见习生 四、小游戏： “快快排队” 课 的 内 容 一、队列和体操队形 1、排成一队（列）和二 路（列）纵（横）队 2、走成圆形：边走边看 齐，保持好距离。 3 二、游戏： 时间 4’ 组织教法与要求 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满 组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12 ’ 教法： 1、教师提问动作方法，并提要求； 2、学生练习；看谁最像解放军； 3、前后两人一组互相检查动作； 4、分小组比赛 5、教师小结评比，发红星 要求： 练习认真，动作准确，遵守纪律。 二、组织：

部 分 穿过小树林 16’ 四列横队，体操队形 教法： 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生尝试练习； 3、组织学生进行比赛； 4、教师小结表扬 规则： 1、“小树”立正站好不许乱动； 2、穿越的人不要碰到“小树”； 3、每个人都要从排头开始穿越。 要求： 练习认真、遵守规则 组织： 散点 结 束 部 分 一、放松小游戏 “找朋友“ 二、集合整队 三、教师总结本课情况 四、下课，师生再见 1 教法： 3' 1、教师一起做“找朋友”的游戏 2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星 要求：放松认真，动作舒展、优美 教 具 练习密度预计 课 后 小 记 200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25—30%

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年级：一年级 第十周 第 39 课次 年 月 日

教1、爬越80—100厘米高的障碍物 2、游戏：运物接力 材 课的任务 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 1、学生进一步巩固爬越障碍物的动作方法，掌握落地的动作技术。 2、发展学生上、下肢的配合能力，提高身体协调性和灵活性。 3、使学生感受到运动的乐趣，培养积极思考、勇于实践的能力，并在活动中学会与同伴交流、合作。 次时课 的 内 容 组织教法与要求 数 间 一、体委整队、报告人数、 组织：体育课队形 师生问好 χχχχχχχχ χχχχχχχχ 二、教师宣布本课内容及 χχχχχχχχ 要求 χχχχχχχχχ 三、安排见习生 2 Δ 四、队列练习 3’ 要求：1、站队快、静、齐； 1、原地转法 2、精神饱满，口号声音洪亮； 2、原地踏步 3、注意力集中，动作准确。 一、徒手操 一、组织： 1、徒手素质操 ① 踝腕运动 ② 膝关节运动 4× ③ 压腿运动 8 Δ ④ 体转运动 教法： ⑤ 扩胸运动 1、教师提出动作要求； ⑥ 跳跃运动 2、教师带领，师生互喊口令； 3、请做得好的学生带操； 2、诱导游戏 8’ 4、给与表扬、鼓励。 要求：1、练习认真，动作用力、到位； 5 双人推掌 2、口令准确、声音洪亮。 一、爬越80—100厘米高一、教法： 的障碍物 1、教师提问爬越障碍物动作； 2、学生在小垫子上进行分解动作的模仿练习； 3、组内互相评价，给做得好的同学鼓掌，受4 1、爬越跳箱 到掌声的同学前进到下一场等候； 4、在跳箱上练习爬越动作；

本 2、落垫 6 重点：轻巧落地，屈膝缓冲 部 难点：上、下肢动作协调 分 二、游戏：运物接力 方法： 学生分四组进行往回运垫子、跳箱的接力比赛。 1 2 5、教师讲解落地动作要点； 6、学生在跳箱上进行向下落地练习； 7、再次进行爬越练习，教师观察指导； 8、组内互评，给动作正确的学生鼓掌。 20' 要求：1、认真观察，大胆尝试； 6' 2、精神投入，思练结合； 二、教法：1、教师讲游戏方法及规则； 2、学生商量技巧； 3、进行游戏比赛； 4、教师进行小结。 要求：1、遵守游戏规则，开动脑筋； 2、积极配合，发挥团队精神。 组织：四列横队 教法：1、教师讲解放松动作要求； 3' 2、学生进行游戏； 3、教师小结本课情况，表扬好的学生。 要求：练习认真，注意安全。 结 一、集合整队 束 二、教师总结本课情况 部 三、下课，师生再见 分 教 小垫子 44块 跳箱 4个 具 练习密度预计 课 后 小 记 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 25—30%

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年级：一年级 第十周 第 40 课次 年 月 日

教材 1、队列和体操队形 2、选用教材：钻跳绳追人 1、学生复习基本的队列知识和动作； 课的2、发展学生的协调性、节奏感和灵活性； 任务 3、培养学生良好的身体姿势和行为习惯，增强对体育运动的兴趣。 部分 开 始 部 分 基 本 次数 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 2 三、安排见习生 四、小游戏： “快快排队” 课 的 内 容 一、队列和体操队形 1、排成一队（列）和二 路（列）纵（横）队 2、走成圆形：边走边看 齐，保持好距离。 3 二、钻跳绳追人 时间 4’ 组织教法与要求 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求： 铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满 组织：四列横队散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ Δ 12教法： ’ 1、教师提问动作方法，并提要求； 2、学生练习；看谁最像解放军； 3、前后两人一组互相检查动作； 4、分小组比赛 5、教师小结评比，发红星 要求：练习认真，动作准确，遵守纪 律。 二、组织： 教法：

部 分 结 束 部 分 1、教师讲解游戏方法、规则； 2、学生尝试练习； 3、组织学生进行比赛； 4、教师小结表扬 规则： 1、必须按规定动作和顺序钻跳，违例一次算失1分； 2、钻跳时如果身体任何部位触绳，应退回重做该次动作。 3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判为平局。 要求： 练习认真 一、放松小游戏 组织： 散点 “找朋友“ 1 教法： 二、集合整队 3' 1、教师一起做“找朋友”的游戏 2、教师小结本课情况，表扬为主，三、教师总结本课情况 颁发红星 四、下课，师生再见 要求：放松认真，动作舒展、优美 200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25—30% 16’ 教 具 练习密度预计 课 后 小 记

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年级：一年级 第十一周 第 41 课次 年 月 日

教材 课的任务 部分 开 始 部 分 1、韵律活动和舞蹈 2、跳短绳 1、巩固学习舞蹈组合动作，初步学习单摇并脚跳的动作方法； 2、提高学生的身体协调性和灵活性，发展上、下肢肌肉力量及弹跳能力； 3、提高学生审美能力，培养勇于表现自己的好品质。 课 的 内 容 时间 4’ 组织教法与要求 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满 次数 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 三、安排见习生 四、队列练习： 2 1、原地转法 2、原地踏步 准 一、徒手操 备 4 χ 8 二、专项准备活动 部 1、手臂的位置 2、腿的位置 分 基 本 一、舞蹈组合动作 1、跟节拍做动作 2、组合动作 重难点：自然协调 6’ 组织：成体操队形散开 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 教法：1、教师讲解方法和要求 2、第一排同学每人带一节操，自己喊口令。 要求：1、动作用力认真 2、充分活动开 一、组织： χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 15’ Δ 教法： 1、教师带领用拍手的方式打节奏； 2、教师示范，讲解动作要领； 3、学生尝试做动作；

4、教师带领连贯动作练习； 5、请动作较好的学生和老师一起表 演、互相观摩； 6、学生练习； 7、教师小结，表扬； 要求：练习认真，注意安全 二、组织： 二、短跳绳 6 12’ 四列横队，前后左右间隔一个点 教法： 1、教师示范、讲解动作要领； 重、难点：上、下肢协调2、组织学生进行模仿练习； 用力 3、前后两人互相纠正动作； 4、持绳尝试练习； 5、找学生进行动作示范； 6、教师小结 要求：1、练习认真、仔细听讲 2、同学之间相互指导认真 一、集合整队，放松练习。 组织：四列横队 结 二、教师总结本课情况 教法： 束 1 3’ 1、教师带领学生一起练习 部 三、下课，师生再见 2、教师小结本课情况，表扬为主，分 颁发红星 要求：集合快、静、齐 教 运180 跳箱 4个 动160 量140 录音机 1台 曲120 具 小垫子 20块 线100 预80 计 60 练习密度预计 25—30% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课 后 小 记 部 分

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年级：一年级 第十一周 第 42 课次 年 月 日

教 材 课 的 任 务 部分 开 始 部 分 1、短跳绳 2、游戏：攻关 1、进一步学习并脚单摇跳的技术动作，； 2、发展学生上、下肢肌肉力量和内脏功能及身体协调性； 3、培养学生互相帮助和机智灵活的品质。 课 的 内 容 次数 时间 组织教法与要求 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 三、小游戏 叫号 四、队列练习 1、原地转法 2 2、原地踏步 一、徒手操 准 备 部 分 二、游戏 捉尾巴 基 一、跳绳 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速； 3、摆臂到位，抬头挺胸； 组织：学生成体操队形散开 χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ χ 4× χ χ χ χ χ χ χ 8 Δ 教法： 8’ 1、教师讲解方法及要求； 2、教师带徒手操； 要求： 1、动作准确，有力度； 2、动作整齐，到位； 3、充分活动开。 一、教法 1、学生复习双足连续跳； 18' 2、学生、教师示范讲解； 3、学生徒手模仿练习； 4、分组练习互教、互帮、互学； 5、请学生动作较好的学生示范，互 相观摩； 6、分组进行跳绳比赛；

本 部 分 重点：动作协调连惯 难点：手脚配合 二、游戏： 攻关 7' 7、教师小结表彰； 组织： 结 束 部 分 教 具 课 后 小 记 一、集合整队 二、教师总结本课情况 三、下课，师生再见 短绳 若干 1 3' 要求： 动作协调，认真练习。 二、教法 1、教师讲游戏方法和游戏规则； 2、教师指挥进行练习； 3、进行游戏比赛； 4、教师小结； 要求：1、学习认真，开动脑筋； 2、遵守游戏规则； 组织：四列横队 教师小结本课，表扬为主，布置作业。 练习密度预计 200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35%

体 育 课 教 案

年级：一年级 第十二周 第 48 课次 年 月 日

教 材 课 的 任 务 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 1、原地摆臂练习 2、选用教材：踩跳游戏 1、掌握原地摆臂的技术动作； 2、发展学生的上肢力量，以及协调、灵活、跳跃等素质； 3、培养学生学习的机智灵敏等品质，并树立安全意识及主动学习的意识。 课 的 内 容 次数 时间 组织教法与要求 一、体委整队、报告人数、 师生问好 二、教师宣布本课内容及 要求 三、小游戏 找朋友 四、队列练习 2 原地转法 组织：体育课队形 χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχ χχχχχχχχχ Δ 4’ 要求： 1、铃响后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速。 一、徒手操 组织：学生散开分成四个组 4× 8 二、小游戏 教法： 1、大风车 8’ 1、教师讲解方法及要求； 2、每位学生带一节徒手操； 2、砍包 要求： 1、动作准确，有力度； 2、幅度大，充分活动开； 3、自编规则，自觉遵守。 一、原地摆臂练习 一、组织： χ χ χ χ χ 18' χ χ χ χ χ 重点：前不漏肘、后不漏 χ χ χ χ χ 手 χ χ χ χ χ Δ 教法： 难点：动作自然、协调连 1、教师示范、讲解摆臂要领； 惯 2、师生讨论解决办法；

本 部 分 二、选用教材 踩跳游戏 2至 3 7' 结 束 部 分 教 具 一、放松练习 二、集合整队 三、教师总结本课情况 四、、下课，师生再见 沙包 若干 皮筋 8根 1 3' 3、学生根据实况分A、B组练习，教师巡视指导； 4、请解决问题的学生展示，互相观摩； 5、分组进行远度比赛； 6、教师小结 要求： 认真刻苦、互帮互学 二、教法 1、教师示范、讲解动作方法； 2、学生进行练习； 3、学生分组展示； 4、教师小结。 要求： 1、学习认真，开动脑筋； 2、勇于创新。 组织：四列横队 教师小结本课，表扬为主，布置作业。 练习密度预计 课 后 小 记

200 运180 动160 量140 曲120 线100 预80 计 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30—35%

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